Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 41,65g | Prot: 92,04g | Carbs: 98,33g.
Café da Manhã: Coringa Cuscuz de Arroz. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Lanches/Outros: Coringa Cuscuz de Arroz, Ovo Mexido. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariajcl
|