Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 163,89g | Carbs: 94,29g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar , Maju Queijo Minas Frescal . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Conquista Palmito, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Jantar: Cristalina Água Mineral, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Tomates, Alface, Repolho. Lanches/Outros: Linea Adoçante Stevia 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Natural Milk Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamilla adorno
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