Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 52,67g | Carbs: 101,91g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer, Café com Açúcar. Almoço: Coxinha, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Seara Linguiça Toscana, Queijo Mozzarella, Crepioca. mais...
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1161 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Apple Health - 18 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clévia 88
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