Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 172,48g | Carbs: 215,35g.
Café da Manhã: Blueberries , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Egg, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Mushrooms , Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Bell Peppers, Publix Onions, Joseph's Lavash Bread, Kroger Beef Flank Steak. Jantar: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Teriyaki Sauce , David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Bell Peppers, Publix Onions, Mushrooms, Zucchini , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Lanches/Outros: Fiber One 70 Calories Brownie, White Grapes, Peach, Vlasic Baby Kosher Dills, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fruit Salad, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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