Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 78,90g | Prot: 108,14g | Carbs: 232,92g.
Café da Manhã: Verdemar Financier Tradicional, Alto Alegre Açúcar Cristal, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Almoço: Batatas Fritas, Ovo Frito, Peito de Frango, Trident Chiclete. Jantar: Qualitá Uva sem Semente, Linea Granola, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Enrolado de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Maçã, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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