Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Gord: 98,05g | Prot: 98,60g | Carbs: 296,10g.
Café da Manhã: 커피, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 , 과일 참외. Almoço: 열무무침, 콩자반, 마늘쫑볶음, 계란후라이, 조미김, 대파, 된장, 두부, 현미밥. Jantar: 맥도날드 (McDonald's) 불고기버거, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Lanches/Outros: 강냉이. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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