Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 35,22g | Prot: 84,93g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Siamar Tapioca, Tirolez Queijo Minas Padrão. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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