Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 50,02g | Carbs: 29,66g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Frango Assado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helofran
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