Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1594 kcal
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Gord: 84,76g | Prot: 75,15g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção), Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Beni Quibe de Carne com Requeijão, Coxinha de Festa, Sodiê Bolo de Chocolate com Amendoim, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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