Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 90,45g | Prot: 95,16g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Bagel, Spence & Co Nova Lox. Jantar: Potato French Fries, KFC Cole Slaw, Uno Chicago Grill Wedge Salad, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. Lanches/Outros: Beer, Hershey's Kit Kat, Peach, Red Table Wine. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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