Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 86,41g | Carbs: 124,17g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café, President Cream Cheese Light, Danone Leite Uht Desnatado Corpus. Almoço: Linea Pudim de Caramelo Pronto para Consumo, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Alface Americana, Sakura Shoyu Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Creme de Milho. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Seara Levíssimo. Lanches/Outros: Linea Pudim de Caramelo Pronto para Consumo, Kiwi, Queijo Fresco, Trident Chiclete, Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá. mais...
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882 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yavanna82
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