Jornal de galcoforado, 18 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
73,1 kg Perdidos até agora: 104,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1466 kcal Gord: 64,45g | Prot: 82,89g | Carbs: 136,75g.   Café da Manhã: Turma da Mônica Uva Vitória. Almoço: Betânia Queijo de Coalho, Gergelim, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Beterrabas, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Bolo de Goma, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Lacta Lacta Coco, Banana. mais...
1675 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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