Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 116,48g | Prot: 70,28g | Carbs: 199,09g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aymoré Biscoito de Maisena, Garoto Baton Ao Leite, Nescau Nescau com Leite, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Kinder Bueno, Pão Integral. Almoço: Tortellini com Recheio de Queijo com Molho de Creme de Leite. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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