Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 55,05g | Prot: 187,34g | Carbs: 279,40g.
Café da Manhã: Great Value Naturally Hickory Smoked Lower Sodium Bacon, Artisan Fresh Everything Bagel, Great Value Large White Grade A Eggs. Almoço: Bell Peppers, Mushroom Pieces and Stems, Publix Onions, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Explore Cuisine Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Steamed or Poached Cod, Shrimp. Jantar: Pickles, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Mushrooms , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower Rice, Peach, Kroger Baby Carrots, Fruit Salad. Lanches/Outros: Oatmeal, Bananas, BodyArmor Peach Mang Lyte (Bottle). mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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