Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2014
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 114,76g | Carbs: 176,82g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Jimmy John's #16 Club Lulu. Jantar: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Soft Serve Light Ice Cream Cone, Bing Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Skinny Pop Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Horizon Organic Fat Free Milk, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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