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다시어트 4일차
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48,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 40,54g | Prot: 93,43g | Carbs: 65,82g.
Almoço: 바디랩 순수두유, 투썸플레이스 리코타치즈올리브 샐러드. Jantar: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 신라명과 호기빵, 달걀, 훈제 닭가슴살, 투썸플레이스 그릴드 치킨 시저 샐러드. Lanches/Outros: 바디랩 순수두유, 켈로그사 크런치넛 에너지바. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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