Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1261 kcal
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Gord: 85,34g | Prot: 94,44g | Carbs: 28,62g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção), Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Jantar: Ovo Cozido, Psyllium, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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