Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 197,76g | Carbs: 133,15g.
Café da Manhã: Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Lacta Laka Oreo (20g). Almoço: Empada de Palmito, Salada de Maionese, Carne de Cordeiro Assada. Jantar: Mendoá Nibs de Cacau, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Salada de Maionese, Gallo Azeite Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mendoá Nibs de Cacau, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo@chacon
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