Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 119,88g | Prot: 104,32g | Carbs: 125,28g.
Café da Manhã: Sodexo Home Fried Potatoes, First Watch Greek Fetish Omelet, United Dairy 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Blueberry Muffins , Pumpkin Bread. Jantar: Potato French Fries, Chicken Wing. Lanches/Outros: Marie Morin Creme Brulee. mais...
|
|
2331 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|