Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4137 kcal
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Gord: 102,17g | Prot: 221,06g | Carbs: 571,15g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Hortifruti Banana Prata Crua, Kellogg's Sucrilhos, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos Framboesa e Limão . Almoço: Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Petybon Spaghetti Integrali. Jantar: Risoto de Queijo, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Caqui. Lanches/Outros: Kopenhagen Nhá Benta, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Prata Crua, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Fruta Brasileira Creme de Açaí Natural. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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