Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1199 kcal
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Gord: 75,24g | Prot: 96,93g | Carbs: 31,87g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Jantar: Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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