Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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141,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 62,28g | Prot: 210,29g | Carbs: 72,43g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Ovo. Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Maminha. Jantar: Sushi Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Água de Coco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FredNt
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