Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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71,0 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2628 kcal
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Gord: 91,99g | Prot: 84,82g | Carbs: 215,15g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Yuengling Traditional Lager, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Lanches/Outros: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Goodmorning Br_e_co I hope your day is marvelous.
17 jun 22 por membro: buenitabishop
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Good morning Buenita! Thank you. Hope you have a wonderful day as well.
17 jun 22 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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