Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 71,29g | Prot: 40,71g | Carbs: 236,20g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Lacta Bis Xtra, H2OH! H2O, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. Jantar: La Serenisima Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Lanches/Outros: Elma Chips Fandangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Bolo de Fubá. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 10 minutos, Sexo Oral - 20 minutos, Andar de Moto - 40 minutos, Sexo em Várias Posições - 40 minutos, Tomar Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas e 45 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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