Jornal de alice1011, 17 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
62,3 kg Perdidos até agora: 14,2 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2011 kcal Gord: 82,50g | Prot: 96,54g | Carbs: 231,27g.   Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 캐슈넛. Almoço: 콩나물무침, 멸치볶음, 시금치무침, 김치, 계란말이, 상추, 북어국, 가자미구이, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Jantar: 캐슈넛, 과일 참외, 오뚜기 짜슐랭. Lanches/Outros: 꽈배기, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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