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depois da virose perdi 4kg
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 84,44g | Carbs: 183,67g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Sopa de Feijão. Almoço: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Salada de Folhas, Maminha, Vilma Espaguete 10, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Matte Leão Chá de Erva Doce, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselekardoso
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