Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 82,00g | Carbs: 202,04g.
Café da Manhã: Framboesas Congeladas, Leite, Morangos Congelados. Almoço: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Água com Limão. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danette Chocolate Ao Leite, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Cereja Fresca. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de polianabianchi
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