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Feliz!!!
Conseguindo atingir meu objetivo!!!
Muita determinação!!!
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 111,03g | Carbs: 105,23g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete. Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Seara Peito de Peru Light, Zero-Cal Adoçante, Café. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca Light, Farinha de Arroz, Polenghi Polenguinho Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Parabéénsss!! Sempre em frente com muita determinação e tudo dará certo!!!
14 ago 14 por membro: ManuDuarte
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Showzaço !!!
Obg por dividir !
15 ago 14 por membro: rogerpaixao
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15 ago 14 por membro: Edi2014
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obrigada pelo apoio!!!
Cheguei à conclusão que determinação é tudo!!!
19 ago 14 por membro: Kelen Santos
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Histórico de Peso de Kelen Santos
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