Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 101,38g | Prot: 49,24g | Carbs: 105,84g.
Café da Manhã: White Lotus Paste 2 Yolks Moon Cake (Mei-Xin), Coffee (made from Ground). Almoço: trader joe's black truffle flavored oil, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Jantar: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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