Jornal de moopie321, 14 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
61,9 kg Perdidos até agora: 17,5 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1472 kcal Gord: 101,38g | Prot: 49,24g | Carbs: 105,84g.   Café da Manhã: White Lotus Paste 2 Yolks Moon Cake (Mei-Xin), Coffee (made from Ground). Almoço: trader joe's black truffle flavored oil, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Jantar: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
2165 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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