Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 74,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1226 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 93,50g | Carbs: 49,90g.
Almoço: Empadão de Frango, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Bacon. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pipoca Branca (em Óleo), Voxx Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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