Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 118,42g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Laranjas, Aurora Suco de Uva Integral, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Pepino (com Casca), Pernil Assado, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana-Maçã, Patinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral. mais...
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537 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroline_belli
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