Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 44,72g | Carbs: 112,99g.
Café da Manhã: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Dolce Gusto Café com Leite . Almoço: Ana Maria Bolinho de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Milho, Pullman Pão Tradicional, Tartar Sauce, Hard-Boiled Egg . Jantar: Club Social Integral, Starbucks Pão de Queijo Recheado, Yoki Paçoca . mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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