Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 130,58g | Carbs: 148,21g.
Café da Manhã: Camponesa Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Ovo. Almoço: Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Pão Francês, Pernil Assado. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Caqui, Itambé Iogurte Fit Maçã, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Natural Life Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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