Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 92,95g | Carbs: 216,52g.
Almoço: Uvas, Sementes de Girassol sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mangas, Alcatra, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: St. Marche Cookie Red Velvet, Focaccia Italiana, Mr. Cheney Cookie Ice Mountain. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bastoscami
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