Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 71,27g | Prot: 149,18g | Carbs: 122,40g.
Café da Manhã: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Biscuits. Almoço: College Inn Bone Broth Chicken, Apples. Jantar: Green String Beans, Eckrich Smoked Sausage, Shrimp, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Specially Selected Belgian Cocoa Dusted Truffles, Casey's Iced Sugar Cookie, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Pistachio Nuts, Peanuts, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|