Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 78,67g | Prot: 114,86g | Carbs: 81,21g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Integral. Almoço: Alface, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Batata Doce, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Torresminas Torresmo. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marice.gsilva
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