Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 33,53g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Whole Milk. Almoço: White Rice, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Beef Steak. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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