Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 56,91g | Carbs: 80,32g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sabor da Terra Cozido de Carne com Legumes. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Clara de Ovo, Ovo de Codorna. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinha Bella
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