Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 78,67g | Prot: 62,41g | Carbs: 105,27g.
Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho, Chuchu. Jantar: Ovo Cozido, Menu + Leve Sopa de Legumes . Lanches/Outros: Claybom Margarina com Sal, Bauducco Torrada Integral, Banana Prata. mais...
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3245 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Foco
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