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até agora 19 hrs de jejum jantei ontem e comi tarde por isso o peso instagnou
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116,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 25,43g | Carbs: 27,44g.
Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca, Alface Americana, Rúcula, Almeirão, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Salsinha, Espinafre, Omelete, Grão-de-Bico Cozido, Abacate, Peito de Frango. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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