|
e a ansiedade só aumenta!!! não vejo a hora de entrar na casa dos 70
|
80 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 40,14g | Prot: 62,65g | Carbs: 145,36g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Canela, Natural Life Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Peixe-Gato Empanado Frito. Jantar: Tang Suco de Maracujá, Banana Prata, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peixe-Gato Empanado Frito. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cappuccino. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laís.Rodrigues
|