Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
741 kcal
|
Gord: 37,37g | Prot: 59,45g | Carbs: 52,11g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Frito. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Integral. mais...
|
|
2989 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne Foco
|