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Até que enfim, consegui sair da casa dos 9.0 para não voltar mais, meta da semana chegar nos 88 😊
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 59,58g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Nanica, Nutrify Xilitol , Café, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Maçãs Pink Lady. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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