Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 116,99g | Carbs: 107,86g.
Café da Manhã: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Hortifruti Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Abacate, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Jantar: Hortifruti Abacaxi, Agro Nippo Soft Tofu, Tomates, Couve Manteiga Crua, Chuchu. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Growth Supplements Soy Protein. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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