Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 133,43g | Carbs: 104,20g.
Café da Manhã: Formosa Queijo Minas Padrão, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Grano Frozen Mix Salada Russa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Médio, Cozido), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas. Jantar: Grano Frozen Mix Salada Russa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), De Marchi Frutas Vermelhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Médio, Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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