Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Gord: 146,15g | Prot: 212,83g | Carbs: 171,12g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Café, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Acelga, Calemba Torresmo Pururuca, Couve Manteiga Refogada, Farofa de Ovo, Salada de Maionese, Tomates, Pepino (Descascado), Itambé Leite em Pó Integral, Ponkan, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Feijoada, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Italac Leite Semidesnatado, Frimesa Ricota Fresca, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathias 70-73
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