Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 36,13g | Prot: 54,37g | Carbs: 198,89g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral, Mamão. Almoço: Salada de Frutas, Salada de Folhas, Carne de Panela, Frango Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Bergamota, Maçã, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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