Jornal de 洋味儿大米, 11 jun 22

昨天又夜里吃饭了,真的不能晚间大运动,还是要白天

今天已吃20种食物,酸奶奇亚籽红枣和四种粉,再来橙子梨蓝莓 勉强30种

果然不吃杂粮饭做主食的话凑够30种有点辛苦
90,1 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 15,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Ganhando 0,7 kg por Semana

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