Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 53,19g | Carbs: 61,66g.
Almoço: 杂粮饭, 君乐宝 简醇, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 红烧排骨. Jantar: 沃隆 混合坚果, 恒慧 无淀粉火腿, 煎鸡蛋, 粗粮君 黑荞麦卷饼, 煮鸡蛋, 盒马 嫩豆腐. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de F200812
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