Jornal de alencaroliveira, 10 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
87 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

549 kcal Gord: 18,47g | Prot: 40,39g | Carbs: 63,37g.   Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Maçã, Laranja Pêra, Yoki Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
6887 kcal Exercício: Garmin - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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